EDUKACJA i ZARZĄDZANIE STRESEM

Kursy i warsztaty dla nauczycieli, wychowawców, pracowników placówek edukacyjnych oraz rodziców z zakresu radzenia sobie ze stresem

Prowadzący: certyfikowani i doświadczeni nauczyciele MBSR

Jak radzić sobie ze stresem

Program:

  • stres i jego źródła,
  • techniki radzenia sobie ze stresem,
  • Work-Life Balance

Czas trwania: 3 godziny dydaktyczne

Cena szkolenia: 55 zł za osobę (przy minimum 6 uczestnikach) / w cenę wliczone są materiały drukowane oraz imienny certyfikat

Miejsce zajęć: nasze ośrodki dydaktyczne w Częstochowie, Łodzi, Piotrkowie Tryb.  i w Warszawie
Możliwość poprowadzenia kursów u Państwa w szkole.

Najbliższe terminy: Nowy Dwór Mazowiecki w zależności od utworzenia grupy

Zgłoszenia: przez formularz rekrutacyjny najpóźniej 7 dni przed terminem kursu.

Osoba prowadząca:
Lech Lukowski, szkoleniowiec, nauczyciel MBSR (certyfikat IAS), praktyk NLP (certyfikat DVNLP), trener ds. uzależnień i współuzależnienia i autor publikacji nt depresji i uzależnień. 15 lat praktyki pedagogicznej i terapeutycznej, w tym 8 lat w Niemczech. Menedżer wielu projektów edukacyjno-profilaktycznych w Niemczech i aktualnie w Polsce.

Mindfulness dla dzieci . Trenuj z uczniem uważność!

Program:

  • wpływ stresu na dziecko,
  • uważność jako skuteczna metoda radzenia sobie ze stresem,
  • techniki rozwijania uważności, które można nauczyć dzieci.

Czas trwania: 3 godziny dydaktyczne

Cena szkolenia: 55 zł za osobę (przy minimum 6 uczestnikach) / w cenę wliczone są materiały drukowane oraz imienny certyfikat

Miejsce zajęć: nasze ośrodki dydaktyczne w Częstochowie, Łodzi, Piotrkowie Tryb.  i w Warszawie
Możliwość poprowadzenia kursów u Państwa w szkole

Najbliższe terminy: Nowy Dwór Mazowiecki w zależności od utworzenia grupy

Zgłoszenia: przez formularz rekrutacyjny najpóźniej 7 dni przed terminem kursu.

Osoby prowadzące:
Anna Feculak, założyciel i prezes firmy niemieckiej COYObiz, absolwentka KUL i SGH, dyplomowany trener biznesu (AGD) i certyfikowany coach NLP (DVNLP), autorka wielu projektów edukacyjno-profilaktycznych w Niemczech, uznanych i certyfikowanych przez Zentrale Prüfstelle für Prävention (www.zentrale-pruefstelle-praevention.de), od ponad 10 lat prowadzi regularne wykłady, warsztaty i szkolenia z zakresu zarządzania stresem i autoprezentacji, na stałe mieszka w Niemczech. www.coyobiz.de

Lech Lukowski, szkoleniowiec, nauczyciel MBSR (certyfikat IAS), praktyk NLP (certyfikat DVNLP), trener ds. uzależnień i współuzależnienia i autor publikacji nt depresji i uzależnień. 15 lat praktyki pedagogicznej i terapeutycznej, w tym 8 lat w Niemczech. Menedżer wielu projektów edukacyjno-profilaktycznych w Niemczech i aktualnie w Polsce.

Zespół wypalenia zawodowego: profilaktyka

Program:

  • definicja wypalenia zawodowego,
  • sygnały ostrzegawcze i objawy wypalenia zawodowego,
  • skuteczne metody zapobiegania wypaleniu zawodowemu

Czas trwania: 3 godziny dydaktyczne

Cena szkolenia: 55 zł za osobę (przy minimum 6 uczestnikach) / w cenę wliczone są materiały drukowane oraz imienny certyfikat

Miejsce zajęć: nasze ośrodki dydaktyczne w Częstochowie, Łodzi, Piotrkowie Tryb.  i w Warszawie
Możliwość poprowadzenia kursów u Państwa w szkole

Najbliższe terminy: Nowy Dwór Mazowiecki w zależności od utworzenia grupy

Zgłoszenia: przez formularz rekrutacyjny najpóźniej 7 dni przed terminem kursu.

Osoba prowadząca:
Lech Lukowski, szkoleniowiec, nauczyciel MBSR (certyfikat IAS), praktyk NLP (certyfikat DVNLP) trener ds. uzależnień i współuzależnienia i autor publikacji nt depresji i uzależnień. 15 lat praktyki pedagogicznej i terapeutycznej, w tym 8 lat w Niemczech. Menedżer wielu projektów edukacyjno-profilaktycznych w Niemczech i aktualnie w Polsce.

8-tygodniowy Trening Uważności oparty na programie MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction)

Ten kurs  prowadzony jest na całym świecie według identycznego programu autorskiego, chronionego prawem.  Mogą go prowadzić jedynie certyfikowani trenerzy – nauczyciele MBSR. Jego skuteczność została potwierdzona w licznych badaniach naukowych: https://www.umassmed.edu/cfm/research/mbsr-research/

Teoria:

  • czym jest uważność,
  • postrzeganie siebie i świata,
  • świadomość ciała,
  • uważność i stres,
  • radzenie sobie z trudnymi myślami i emocjami,
  • uważna komunikacja,
  • życie codzienne z uważnością

Praktyka:

  • medytacja siedząca,
  • body scan,
  • joga

Czas trwania: 8 tygodni po 2,5 godziny (każde spotkanie) plus jeden dzień uważności (7 godzin praktyki uważności)

Cena szkolenia: 890 zł za osobę (przy minimum 6 uczestnikach)

W cenie indywidualna konsultacja przed i po zakończeniu kursu , materiały w formie skryptu i nagrań Mp3/4 oraz imienny certyfikat ukończenia kursu

Miejsce zajęć: nasz ośrodek  dydaktyczny w Nowym Dworze Mazowieckim

Najbliższe terminy: Nowy Dwór Mazowiecki w zależności od utworzenia grupy

Zgłoszenia: przez formularz rekrutacyjny najpóźniej 7 dni przed terminem kursu.

Osoba prowadząca:
Lech Lukowski, szkoleniowiec, nauczyciel MBSR (certyfikat IAS), praktyk NLP (certyfikat DVNLP) trener ds. uzależnień i współuzależnienia i autor publikacji nt depresji i uzależnień. 15 lat praktyki pedagogicznej i terapeutycznej, w tym 8 lat w Niemczech. Menedżer wielu projektów edukacyjno-profilaktycznych w Niemczech i aktualnie w Polsce.

Top

Korzystając nadal z naszej strony internetowej, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie. Wiecej informacji

Ustawienia plików cookie na tej stronie internetowej są ustawione w trybie « zezwalaj na pliki cookie", aby zapewnić Ci jak najlepsze wrażenia z przeglądania. Jeśli nadal używasz tej witryny bez zmiany ustawień plików cookie lub klikniesz "Akceptuj" poniżej, to wyrażasz na to zgodę.

Zamknij